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怎么样提高孕妇的睡眠质量呢？
睡前1小时洗一个热水澡，良好的睡眠环境，柔和灯光、温度适宜。
睡**~4小时内不宜运动，
听听音乐，一方面有助于胎教，另一方面也能使你心境平和安静入睡。
选择恰当的睡姿
1、孕早期，没有限制，孕妇自觉舒服即可。
2、孕中期，应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取左右卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
3、孕晚期，睡姿很重要。宜采取左侧卧位，纠正增大子宫的右旋，改善血液循环，增加对胎儿的供血量。
可丹美DHA藻油膳食纤维复合粉（粉末）
[产品名称] DHA藻油膳食纤维复合粉(营养素固体饮品)
[配料]抗性糊精(水溶性膳食纤维)、DHA藻油粉(乳糖、DHA藻油、乳清蛋***、抗坏血酸钠、柠檬酸钠、磷脂、无水奶油、维生素E、磷酸氢钙、单，双甘油脂肪酸酯)、葡萄糖、芒果水果粉、椰浆原粉、全脂乳粉、维生素B6、葡萄糖酸锌
[产品类型]营养素固体饮料
[规格] 6gX30
每袋含: DHA200mg,膳食纤维2.1g
[推荐食用量]成人每天1次，每次1袋
[食用方法] 1、成人可以直接干吃，温水漱口即可
2、或加入到牛奶，稀饭，面条，汤等食物中食用
[注意事项] DHA冲调后易氧化，请及时服用并清洗餐具
[保质期]24个月
[贮藏方法]室内干燥处保存，避免高温阳光直射
纯母乳喂养的宝宝，可以等到6个月大的时候再开始添加辅食，可丹美藻油DHA。阜阳院外可丹美价格
如何让宝宝爱上喝水：
1.从小养成喝白开水的习惯，习惯成自然。小宝宝还在新生儿期，就应该少量给他喝白开水，可培养良好的习惯。
2.家庭环境中要营造定时喝水的气氛，使宝宝在不知不觉中养成喝水的好习惯。
3.父母观念一致，在家庭教育中起表率作用，我们也尽量多喝白开水或茶饮料不喝不健康的饮料。
4.经常给孩子变换饮水的容器，利用孩子的好奇心，增加孩子喝水的兴趣，培养定时饮水的好习惯。
总之，水对人体正常生理功能的维持非常重要，所以要让宝宝想喝水、会喝水的好习惯！
可丹美DHA藻油钙铁锌复合粉（粉末）
[产品名称] DHA藻油钙铁锌复合粉(营养素固体饮品)
[配料] DHA藻油粉(乳糖、DHA藻油、乳清蛋***、抗坏血酸钠、柠檬酸钠、磷脂、无水奶油、维生素E、磷酸氢钙、单，双甘油脂肪酸酯)、抗性糊精、全脂乳粉、木糖醇、甜橙果汁粉、碳酸钙、乙二胺四乙酸铁钠、葡萄糖酸锌
[产品类型]营养素固体饮料
[规格]3g X20
每袋含: DHA100mg、钙29mg、铁0.53mg、锌0.52mg
[推荐食用量)儿童每天1次，每次1袋
成人每天1次，每次1~2袋
[食用方法]1、儿童食用时可加入到牛奶或辅食中一同食用
2、或每袋用30~50ml温开水冲调，搅拌即可食用
3、成人可以直接干吃，温水漱口即可
[保质期]24个月 莱芜代理可丹美好不好在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是要继续吃的，可丹美藻油DHA。
鱼油DHA和藻油DHA的区别
DHA又被誉为“脑黄金”，而现在市场上，DHA有鱼油DHA和藻油DHA这可供大家选择，但这两者又有那些区别呢？
适用人群不同：
虽然深海鱼油含有大量EPA，对老人有很大得帮助，但EPA会削弱婴幼儿的血管壁，导致溶血病，而且过高的EPA可能导致孕妇生产时大出血，所以，鱼油DHA适合老人吃，孕妇和儿童服用藻油DHA。
中国成年人DHA的平均摄入量为37.6毫克/天，不到美国医学研究院建议值（200毫克/天）的四分之一，属严重缺乏状态。建议妈妈从怀孕开始就补充DHA，一直到宝宝出生6个月，婴幼儿应该从添加辅食开始至宝宝三周岁，因为在这个时间段，宝宝大脑发育正处于黄金期，DHA的摄是入必不可少。
四、可丹美DHA
可丹美DHA是一款高级的藻油DHA，采用独特的粉末剂型，是精心提取植物性海藻油DHA，不经食物链传递，不介入海洋环境保障孕妈妈和宝宝的食用安全。同时可丹美成人DHA增加了孕妈妈所需的肠道营养物质膳食纤维，可丹美儿童DHA还增加了钙铁锌成分！
备孕期注意事项：
开始服用叶酸：
在怀孕前1-3月，在医生指导下服用叶酸，一直服用到怀孕后3个月，预防胎儿神经管畸形。
夫妻双方慎服***：
孕前6个月开始，夫妻双方都应慎服***。因***会对受孕和胎儿的形成及发育产生一定影响，并且部分***在体内停留和发生作用的时间较长。必要服药时，比较好能向医生咨询并选择适当的***。
戒烟戒酒：
吸烟、喝酒等不良习惯，对精子、卵子、受精卵均0害作用，有可能导致胎儿畸形或出生后智力迟钝，因此，夫妻双方至少在孕**个月，都需要戒烟戒酒，保持良好生活习惯。
可丹美叶酸DHA藻油酵母片（片剂）
[产品名称] DHA藻油酵母片(压片糖果)
[配料]异麦芽酮糖醇、DHA藻油微胶囊粉( 乳糖、DHA藻油、乳清蛋***、抗坏血酸钠、柠檬酸钠、磷脂、无水奶油、维生素E、磷酸氢钙、单、双甘油脂肪酸酯)、香蕉果汁粉、微晶纤维素、水蜜桃果汁粉、酵母粉、二氧化硅、硬脂酸镁、羟丙基甲基纤维素、普鲁兰多糖、二氧化钛
[产品类型]压片糖果
[规格] 64g ( 3.2gX20) 每片含:DHA25mg
[推荐食用量]成人每天2次，每次2粒
[食用方法]温开水吞服
[保质期]24个月
[贮藏方法]室内干燥处保存，避免高温阳光直射 可丹美藻油DHA开启科学孕育新方式！
不管孩子正经历哪一个敏感期，父母应该多从孩子的角度出发，了解他们的需求，教导他们正确的表达自己的情绪，用健康的方式来发泄负面的情绪，而且父母都应当尊重孩子，不要一味的去立规矩，用语言去威胁孩子，应该让孩子的心理健康成长。
意大利***教育家蒙台梭利说：“人生的头三年胜过以后发展的各个阶段胜过3岁直到死亡的总和。”所以千万不要再认为“孩子还小，大一点就好了”。孩子的教育不能等到一切已成定局再去想着干预，而应该从出生就做起，不然就为时过晚了。
可丹美DHA藻油钙铁锌复合粉（粉末）
[产品名称] DHA藻油钙铁锌复合粉(营养素固体饮品)
[配料] DHA藻油粉(乳糖、DHA藻油、乳清蛋***、抗坏血酸钠、柠檬酸钠、磷脂、无水奶油、维生素E、磷酸氢钙、单，双甘油脂肪酸酯)、抗性糊精、全脂乳粉、木糖醇、甜橙果汁粉、碳酸钙、乙二胺四乙酸铁钠、葡萄糖酸锌
[产品类型]营养素固体饮料
[规格]3g X20
每袋含: DHA100mg、钙29mg、铁0.53mg、锌0.52mg
[推荐食用量)儿童每天1次，每次1袋
成人每天1次，每次1~2袋
[食用方法]1、儿童食用时可加入到牛奶或辅食中一同食用
2、或每袋用30~50ml温开水冲调，搅拌即可食用
3、成人可以直接干吃，温水漱口即可
[保质期]24个月
对宝宝来说，爬行是比较好的运动，宝宝在爬行中躯体的活动随之加强，可丹美藻油DHA。长春院外可丹美好不好
人类所能学到的运动技巧都是凭本体来实现，学习爬行是开发宝宝协作能力的比较好时期，可丹美藻油DHA。阜阳院外可丹美价格
现在有很多孕妇知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。但怀孕后才开始补充叶酸可能为时已晚。胚胎发育的第3-6周是人体各种***形成的敏感时期,但女性通常在这个阶段还不知道自己已怀孕,一旦发现往往已超过一个月。由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平,因此,女性应在计划怀孕**个月开始摄入足量叶酸。
因此，妇女怀孕**个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂。
可丹美叶酸DHA藻油酵母片（片剂）
[产品名称] DHA藻油酵母片(压片糖果)
[配料]异麦芽酮糖醇、DHA藻油微胶囊粉( 乳糖、DHA藻油、乳清蛋***、抗坏血酸钠、柠檬酸钠、磷脂、无水奶油、维生素E、磷酸氢钙、单、双甘油脂肪酸酯)、香蕉果汁粉、微晶纤维素、水蜜桃果汁粉、酵母粉、二氧化硅、硬脂酸镁、羟丙基甲基纤维素、普鲁兰多糖、二氧化钛
[产品类型]压片糖果
[规格] 64g ( 3.2gX20) 每片含:DHA25mg
[推荐食用量]成人每天2次，每次2粒
[食用方法]温开水吞服
[保质期]24个月
[贮藏方法]室内干燥处保存，避免高温阳光直射
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可丹美品牌隶属于可萌生物科技（杭州）有限公司。 公司专注于营养保健食品领域，采用**自主与引进技术结合的方式，在研发上与国外**企业合作汇聚前沿的营养科研力量。一直致力于配方的研发和创新，为孕妈妈与婴幼儿的健康提供从科学探索到临床科学研究的***支持。不断推出质量的产品，力求在全球范围内提供比较好质的的母婴类营养保健食品。推出孕家云医公众号平台，孕之家，云上医！ 科学孕育健康聪明的宝贝，为妈妈和宝宝们按需提供医疗，健康，生活常识。满足辅助医疗和家庭保健提供专业的定制产品，做您的贴心好伙伴！