阜阳椅子舞

学舞为什么先练基本功？这是我看过比较好的答案！

打好基础提高学习效率上学的时候，基础好，知识储备量足的同学，学习起新知识来总是比其他人快，因为学习本身就是一个量的累积。有着充足的知识储备，学起任何东西都不会吃力，学舞蹈，也是同样的道理。我们不难发现，同样是学一支舞，专业培训学校出身的学员就是要比业余兴趣学员学起来更快，学习效果更好。这个区别就在于基本功的练习和积累上。

增强体质避免伤病困扰大量的基本功练习，可以增强舞者的身体素质。在学习基本功的同时，舞者也能更清楚哪一个动作容易受伤，应该怎样去规避。学习成品舞的时候，老师是不会跟你讲动作与动作之间的连接逻辑以及力量的运行轨迹的。练习基本功，也是对我们身体的一个良好保障，只有扎实充分的基本功练习，才能让一个舞者的舞蹈生涯避免更多的伤病。

  矫正仪态提升舞台效果 很多舞者都有着这样的困惑：看老师跳舞特别美，但是自己跳的时候总不是那么回事。这其实是动作仪态上的差距。舞者的精神面貌优于常人的关键就在于，舞者经受过长时间的基本功练习，始终保持着良好的身形仪态。 云南爵士舞哪家培训机构好-推荐咨询杭州戴斯尔培训机构！阜阳椅子舞

学舞蹈的四大方法

用耳练舞聆听旋律，感受音乐。把舞曲随身带着去感受音乐，用自己的肢体语言诠释音乐，只有多听才能有自己的理解。回忆练舞新学了舞蹈之后，充分利用时间，在脑海里回想学过的东西。新的动作熟记于心了，再加上自己的想象，即使你还没实际跳过也能帮助你找到每个动作的感觉。用眼练舞多看看自己跳舞的视频，对照专业老师的舞蹈动作，注意细节。再想想自己应该怎么改善和提高。用嘴练舞和舞蹈老师聊聊，和舞友聊聊，博采众长，达到触类旁通的效果。 贵州古典舞杭州扇子舞哪家培训机构好-推荐咨询杭州戴斯尔培训机构！

学习舞蹈中的那些“放弃”，你经历过几个？

中途失去兴趣而放弃。很多学员一时兴趣使然来学习舞蹈或者看着身边的人能歌善舞产生了想学的冲动但是当他们真正学习的时候怕吃苦怕受累遇到挫折首先想到了退缩慢慢地放弃了舞蹈

因为不自信放弃,每个人的身体条件不一样有些学员天生柔韧性、协调性很好但是有些学员身体比较僵硬要想达到更好的效果训练量需要比别人更大才可能实现如果不好好练习但想求得飞速进步觉得自信心受到了打击慢慢就有了放弃舞蹈的借口这种放弃理由是我认为**可惜的别忘了我们就是为了拾起自信才来跳舞的

因为“课余时间不练习”越往后期越需要努力那时候支撑着学员的不仅*是兴趣更多时候是要学习一些较为专业的知识有些学员一周只上一两节课还不加以练习慢慢地跟不上课程又看不到大的进步这种情况放弃舞蹈的学员也很多

三天打鱼两天晒网部分学员对生活有一种错误认知就好像报了名就已经学会跳舞了就像办了健身卡一定会变瘦一样首先态度上已经出现了误区长时间下去，没有付出的过程就没有收获的结果

做不到坚持而放弃学舞蹈 哪有什么超能力所有的一切都是用汗水换来的只是在这期间有些人坚持了下来而有些人被打败了坚持不下来是大多数学员放弃的原因其原因也因人而异

跳舞僵硬产生的原因

肌肉用力过度，也就是肌肉的控制力不好，错误的认为动作越大越好，所以就过度用力，造成了动作不能连贯。舞蹈自始至终都在使劲的跳，很卖力，很认真，但仿佛是机器人在跳舞，却少了自然与柔美。

什么是控制力

控制来源于先天，但控制力却是通过后天的练习达到的，控制力其实是一种驾驭自己身体收放的能力；控制力是舞蹈中很重要的一种能力，掌握好了这种力量应用的方法，就可以让你的舞蹈行云流水，自然迷人；有些人错误的认为身体越有力，控制力就越好，却不知道何时收，何时应该放，何时动作应该大，何时动作应该小，其实这些技巧动作都是跟着音乐变化动作的大小和快慢的。

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不知道刚刚进入舞蹈学习的你，有没有遇到以下问题：①这个舞蹈的感觉我老是学不出来怎么办？②这个动作我学不会啊老师③老师！这个舞蹈动作太难了，练习了好几次没有效果！④我练习的时候超用力的，为什么动作还是软绵绵？这些问题许多学舞蹈的初学者都会遇到过，眼巴巴的指望着老师来帮你解决这些问题...但是你有没有想过，老师在讲解这个动作的时候，你有没有认真听课；老师在纠正你的动作的时候，你有没有细心注意动作上的小细节；你有没有注意到其他同学在刻骨对着镜子练习的时候，你在干嘛呢？如果，你觉得自己努力过了，那么回想一下你的舞蹈之路，你的付出到底在哪里？

9大疑问，值得你思考！☑你有没有目不转睛的盯着老师的动作，不错过一丝一毫！☑你有没有在老师讲解动作细节的时候神游或者来小差？☑有没有让自己跟上大家的步伐！☑有没有尝试过在听歌或者看舞蹈的时候跟着数拍子？☑你有没有专注过一件事！☑一个动作，一个技巧，你都练习了几遍？☑课后的复习你有没有做到。☑你有没有试着一边做动作一边喊拍子？☑很多人经常说记不住动作，不如尝试着放慢速度，放慢你的动作。熟练程度越来越高，你就可以按照正常速度来练习了！ 南京街舞哪家培训机构好-推荐咨询杭州戴斯尔培训机构！亳州舞

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很多学员在学习舞蹈的过程中都会出现一个常见的问题：动作僵硬那么跳舞的时候动作很僵硬该怎么办呢？

练习的时候放松自己

记得试一下，练习的时候放松自己的心，放松自己的身体做出合适的音乐的动作，经过一定时间的专业系统的练习，你的舞蹈一定会美到吓自己一跳哦。

跳舞的时候没感觉

需要多加练习，孰能生巧，要注意一些细小的地方，很多小细节才能体现出舞蹈感觉。学舞蹈要掌握舞蹈的风格特点，要充分通过肢体和表情将这种风格性的东西表现出来，这就是说的感觉了，动作舒展到位，节奏掌握精确。 阜阳椅子舞

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